Когда можно уже пить таблетку

Я из поколения которое если сегодня начинает пить таблетки, то, как правило, это означает, что их желательно быть начать пить еще вчера. И ты ждал что "и так пройдет", но не прошло

И с терапией мне кажется похожее - уже можем чувствовать, что сложно и не вывозим, но чуть-чуть еще обождем. Поднакопим. Чтобы потом эффективнее потратить деньги. Ага ага...

В общем непрошенный мой совет - вы точно имеете право потратить на себя 20-70-120 евро если вам не комфортно. И разбираться в себе - это не о слабости, а о смелости честно признаться и взять нужную помощь.

Не сидите ожидая что станет или хуже, или "само рассосется" - пойдите, найдите себе специалиста и живите дальше лучше.