All Posts

Сегодня такая непостоянная погода - дождь и солнце сменялись раз 15, если не больше. А вечером между двумя тучами вдруг показался кусок очень светлой радуги (на фото по центру яркий кусок - вот это она и есть. Максимум того что я смог словить телефоном).

Лет 20 назад я услышал фразу "безалкогольное пиво - первый шаг к резиновой женщине". А лет 6 назад я услышал "из-за карантина мы сейчас пытаемся проводить терапию онлайн, но точно ни обучения, ни уж тем более интенсивов онлайн быть не может". Сейчас, осознав, что пиво давно люблю безалкогольное, но на резиновых женщин меня точно не тянет я решил проверить, а как там с онлайн-учебой и терапией вообще Оказывается, что согласно исследований, в терапии основным критерием успеха я

Есть один частный случай парной терапии. Он может звучит немного не логично, но в парную терапию люди могут приходить, чтобы озвучить уже подсознательно принятое решение, что им пришло время жить раздельно. Ведь часто сложно решиться разойтись с партнером, с которым быть уже не хочется. Может быть страшно остаться в одиночестве. Может быть работает услышанная раньше формулировка, что "лучше в плохих отношениях, чем без них". Может быть что-то еще. В терапии можно расс

Как возникает зависимость от чат-ботов Готовлюсь к конференции, где собирался рассказать о том "когда ИИ сможет заменить психотерапевтов". Но чем больше читаю о чат-ботах, тем интереснее другой вопрос "как возникает зависимость от общения с ними?" И всё меньше мне хочется связывать её только с «зависимой организацией личности». Согласно исследованиям некоторые механизмы здесь вообще напоминают первые этапы формирования абьюзивных отношений или химической зависимости. Что пред

Я люблю працювати з парами. А також про відносини. Але з парами - більше. Коли приходить один з партнерів, то про мотиви другого ми можемо тільки фантазувати. А коли до мене приходить пара, то ми можемо працюючи з ними зрозуміти де вони дофантазовують один за одного, та в чому це співпадає з фактичними відчуттями, а в чому заважає їм побудувати чесний діалог. Інколи, особливо коли пара із змішаними мовами (українська та англійська, чи польська), не важко підсвітити партнерам,

Когда учишься и много в кругу коллег, то начинает казаться, что "все же это знают". Но нет )) Клиенты иногда удивляются когда я говорю о том что я могу тупить или я аморален по самой сути моей профессии. А, как говорил Фриц Перлз (один из основателей Гештальта) - хороший терапевт должен быть глупый, ленивый и аморальный. Глупый (или тупой) - чтобы не додумывать мысли за человека и не делать умных выводов раньше времени Ленивый - чтобы не делать работу за клиента и давать ему

Немного о терапии со мной. Всем новым клиентам я предлагаю короткий бесплатный созвон на 15-20 минут - чтобы познакомиться, понять, как нам вдвоем работается, и озвучить первоначальный запрос и некоторые "технические" моменты. Кроме того, что это выгоднее клиенту (он не тратит время своей оплаченной сессии на прояснение выбора мессенджера или времени отмены сессий), мне кажется, что так закрывается еще и вопрос какой-то первой тревоги. Мы, когда приходим на сессию, то уже пон

Я, лет несколько назад понял, что «вот на этой группе я вроде не боюсь». И когда понял это, то тогда только смог заметить, что до этого я боялся. Был в терапевтических группах, был в личной терапии и не мог доверять на 100%, и даже не умел это видеть. Наверное, когда-то давно, меня предали и я это не прожил, не смог сделать своим опытом, а поместил в категорию «вот так люди делают» и записал как один из страхов. Так было необычно это замечать. Пересматривать свою жизнь. Наход

Мне супервизантка сказала, что «эта твоя норвежская супервизия оказалась вообще не холодной». Так что вот присвоил себе ещё одну характеристику - нехолодный супервизор, приглашаю коллег. (На фото это не эта супервизия, это редкая возможность побыть в очном контакте, и тоже было супер хорошо)

Я буваю дуже різний На першій фотці - то так мене бачить польский уженд, коли я подаю документи. На другій - то так мене уявляє чат-жпт через 20 років. А на третій - ну ось так мене бачили колеги, коли я на групі мав розповідати за наркотики

На осеннюю конференцию собираю потихоньку мысли и материал по теме «Психотерапевт.vs.ИИ». Чем-то хочется делиться уже. Ситуация - Коллега ищет название для группы о внутренних опорах и самоидентификации, и в одной из сессий с чатом он предлагает название - «Якорь во мне». Скорее всего, он это взял из другой языковой группы, перевёл и с чистой совестью предложил. И, может, там даже есть какая-то логика… Но коллега название не взяла. Хотя запомнила сразу и на долго И в такие мо

Я не читал все-все посты в духе "тебе пора на терапию, если...", но, кажется, там не было еще вот такого: - если ты задумываешься, а не пора ли в терапию - то, возможно, уже пора. Если ты ищешь вескую причину, то, скорее всего, уже что-то есть внутри - но ты просто не решаешься туда смотреть. И это как раз то, о чем можно говорить с терапевтом. Из своего клиентского опыта скажу, что с терапевтом можно говорить о чём угодно. Правда - вообще о чём угодно. И если у вас складывае

Услышал фразу, что в психотерапии работать легче людям которые пришли из IT, финансов или бизнеса. А у меня диплом системного администратора и работа пару лет в этом направлении, а также диплом и 8 лет стажа работы в банке, и около 20 лет работы в бизнесе (частный свой, частный чужой, и корпоративный). И вот жду и пытаюсь понять - когда ж станет легко работаться и по какому из этих направлений придёт то самое глубинное понимание работы психотерапевта? А пока мне не просто, но

Я из поколения которое если сегодня начинает пить таблетки, то, как правило, это означает, что их желательно быть начать пить еще вчера. И ты ждал что "и так пройдет", но не прошло И с терапией мне кажется похожее - уже можем чувствовать, что сложно и не вывозим, но чуть-чуть еще обождем. Поднакопим. Чтобы потом эффективнее потратить деньги. Ага ага... В общем непрошенный мой совет - вы точно имеете право потратить на себя 20-70-120 евро если вам не комфортно. И разбираться в

Купили днями рыбу. Большую. Жена из головы и плавников сварила бульон, и голову эту оставила мне "перебрать". Я перебрал, наелся в процессе довольно не мало жирного рыбьего мяса, и сижу понимаю что мне очень хочется яблочко. Мысль совершенно автоматически всплыла в голове, абсолютно не понятно откуда. Минуты через две, уже когда я это самое яблочко мыл на кухне, вдруг вспомнился и второй образ - как меня маленького заставляют для укрепления иммунитета пить рыбий жир, и потом,

Потенциальный клиент задал вопрос, о том, что если партнер не хочет идти в парную терапию, то стоит ли самому идти на личную. И я ответил, что сходить на терапию никогда лишним не будет. Даже если партнер не пойдет на нее никогда - вы то точно чуть лучше разберетесь в себе, и поймете чего вам лично хочется, а чего не хочется. Хотя здесь нужно учитывать и риски - понимание "что мне хочется", иногда, может стать важнее чем эти отношения.

Займаюсь з Perplexity, треную терапевтичну англійську. Вона дає мені завдання: - відповідай як гештальт-терапевт, розпитай тривожного клієнта про тілесні відчуття, напруження, злість і те, чи був такий досвід раніше. - я написав щось типу: “Розкажіть, як ви зараз? Де ви відчуваєте напруження в тілі? Чи було це з вами раніше?” - і у відповідь отримав майже магію: perplexity каже, що клієнт у шоці, плаче, каже, що стало легше так що вже майже зцілився. В общєм - якщо вірити шту

Два роки тому я вже розумів що тема - абсолютно реальна і перспективна. На зараз ще готових спеціалізацій не бачу. Тож об'ява - шукаю котерапевта для підготовки та запуску спеціалізації "Робота з наслідками спілкування з ШІ". Я сам сертифікований психотерапевт. І для реєстрації спеціалізації ще статусу не вистачить. Але тема і цікава, і знайома )) https://www.facebook.com/naydenko.viktor/posts/pfbid0XDs9gEz3fvqMPY5RpZeududbvzapu2hxiLc2xsBDg5EiRGym5T9bXCweG9V5tbayl?__cft__[0]=

Chat-Gemini. В моем советском детстве был мультик, как слоненку насильно увеличили орган. И он сразу расстроился, но потом нашел кучу всякого приятного в использовании длинного носа/хобота. А я сейчас нашел неожиданную выгоду от ИИ. Увидел, что коллеги психотерапевты бидкаются - выкладывать кейсы не этично, но иногда вот прямо было бы много от этого пользы и научения. Но не этично и страшно - могут упрекнуть старшие товарищи. Есть у меня решение! Говоришь «дорогая ИИшечка - т

Был на очередном семинаре. Хочу быть супервизором :) https://www.facebook.com/lena.grigoryeva.94/posts/pfbid029qcALNFK2PBmPSLPUzFDnT61q6G8mzEb1gAgf9WTG9ySa4nQuSWK39osAomUtezdl?__cft__[0]=AZa6ucOG_bCr4SG6ZkMpWeaSoh6kMR1k-rugy8Be0mY9Bvk35nn3MrElou0kAoRERBW7pUI9iFJyvqkOzhdjokmZwLSBY6Vw-_y3oel-Xms7IjpdQ22UnaPrW_YsTsyd2T6cJNXMbpKIsB0fB11tPsmvqCsA_i_U1HM36DnGjGJorSVSBQbi1zqQc9CnAjcfVn9Dr_ET7b15asPsVEHBE5nv&__tn__=%2CO%2CP-y-R