Когда "пора" на терапию

Я не читал все-все посты в духе "тебе пора на терапию, если...", но, кажется, там не было еще вот такого:

- если ты задумываешься, а не пора ли в терапию - то, возможно, уже пора.

Если ты ищешь вескую причину, то, скорее всего, уже что-то есть внутри - но ты просто не решаешься туда смотреть.

И это как раз то, о чем можно говорить с терапевтом.

Из своего клиентского опыта скажу, что с терапевтом можно говорить о чём угодно. Правда - вообще о чём угодно.

И если у вас складывается контакт - ты выйдешь на разговор о том, что для тебя важно и что тебе хочется рассмотреть в себе.

Иногда это может привести к долгой работе. Иногда - только к нескольким встречам.

А иногда достаточно честно увидеть:

"ой, а я себе запрещаю жить на полную... и не даю себе это замечать... " - и это тоже терапия.

Это может стоить не так уж и много денег.

Просто нас учили, что тратиться на встречу себя настоящего - "оно того не стоит" или даже "ТЫ того не стоишь".

Но если надоело быть как все, а не самим собой - разреши себе терапию.

На фото - остров Джарылгач.

Раньше место желанное, а сейчас для меня недоступное.

Я за ним скучаю. И улыбаюсь когда вспоминаю.

Потому что оно у меня было. И я пошел дальше.

Иногда терапия - возможностьт пойти дальше...